のどの筋肉を鍛えよう！『ボイストレーニング教室』　　

音楽に合わせて声を出しながら体を動かすことによって、「のど」の筋肉を鍛えて声が出しやすくなり、飲み込みがスムーズになることで、むせこみや誤嚥性肺炎の予防などにつなげる「ボイストレーニング教室」を開催します。運動が苦手な方でも気軽にできますので、多くの皆さまのご参加お待ちしております。

1. 日時　令和8年1月24日（土）午前10時開始（1時間30分程度）
2. 場所　麻績村地域交流センター　３階ホール
3. 講師　スポーツボイス　マスタートレーナー　伊藤きくみ　氏
4. 備考　参加費は無料で、事前申し込みは必要ありませんので、当日会場へお越しください。